2025年浙江省高考成績已經(jīng)出爐

總分排名第二、歷史選考排名第一的

是我們舟山人！

總分721

語文139 數(shù)學(xué)137 外語146

歷史100 地理100 政治99

近日

競舟記者有幸邀請到這位姚同學(xué)

來給大家分享他在高中時期的

學(xué)習(xí)經(jīng)驗與感悟

全是干貨！??！

各位家長同學(xué)快來轉(zhuǎn)發(fā)收藏~

競舟：你認(rèn)為自己能取得這樣的成績，有哪些因素呢？

姚同學(xué)：我覺得我能取得這樣的成績，首先是因為我有一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。我從初中到高中遇到的老師人都很好，在學(xué)習(xí)上會引導(dǎo)我，在生活中會鼓勵我；班上的同學(xué)也都很好，班級氛圍很和諧，我們會合作整理作文素材、互相抽背、講題，考試之前會互相打氣。

其次，我覺得是一種持續(xù)性的學(xué)習(xí)心態(tài)吧。在學(xué)習(xí)過程中要清楚自己學(xué)習(xí)的目的和意義，從而使自己具有堅持學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力。雖然我有時也是三天打魚兩天曬網(wǎng)，但在高中階段我一直有做計劃的習(xí)慣，大體還是按照當(dāng)時的目標(biāo)和計劃一步一步走下來了。

再者，要有有效的學(xué)習(xí)策略和方法。因為高中的時間整體而言是相當(dāng)緊張的，總是會有復(fù)習(xí)不完的內(nèi)容，所以提高學(xué)習(xí)效率就很重要，這就需要有行之有效的學(xué)習(xí)方法和策略。就具體方法而言，我覺得并沒有放之四海而皆準(zhǔn)的學(xué)習(xí)模式，只有適合自己的學(xué)習(xí)方法才是最優(yōu)的。不過，像每周或每天制定小計劃并完成總結(jié)、對薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行刻意練習(xí)、畫思維導(dǎo)圖等都是我認(rèn)為值得一試的方法。

其實高考前我確實沒有想到能在浙江考到第二，從首考到高考都基本發(fā)揮出了自己的最好水平，我認(rèn)為穩(wěn)定的應(yīng)試心態(tài)也功不可沒。高考難免緊張，那么就應(yīng)當(dāng)在平時的訓(xùn)練中培養(yǎng)在緊張心態(tài)下迅速正確地審題解題的能力。同時我覺得沒有必要把高考看得太重，高考并不是人生的終點，在巨大壓力下因過度緊張而發(fā)揮失常，反而不能發(fā)揮全部實力。

競舟：在文科的學(xué)習(xí)中，你有什么學(xué)習(xí)技巧可以分享嗎？

姚同學(xué)：先從數(shù)學(xué)開始說吧。作為一名文科生我是沒有競賽基礎(chǔ)的，高考的數(shù)學(xué)成績也不是特別理想。但就數(shù)學(xué)而言，我認(rèn)為可以通過專題訓(xùn)練和錯題本的方法進(jìn)行學(xué)習(xí)。一方面，對特定類型的題目進(jìn)行集中突破，熟悉同一知識點的常見題型，以便舉一反三；另一方面，在平時做題的時候，如果遇到易錯知識點、實用的二級結(jié)論或者新穎的解題思路時，可以在錯題本上記下題目，在考前進(jìn)行復(fù)習(xí)。關(guān)于錯題本的話我還想強調(diào)一個點，就是錯題本并不是只能用來收錄錯題，也不是所有錯題都應(yīng)收錄?？傊e題貴精不貴多。

在二輪復(fù)習(xí)階段，我認(rèn)為可以通過對整張考卷的限時訓(xùn)練來保持考試手感。同學(xué)之間也可以結(jié)成學(xué)習(xí)小組，一起練習(xí)同一張試卷、討論其中的難題。平時可以刻意去做計算量大的題目如圓錐曲線大題來培養(yǎng)計算能力、提升計算速度，打牢基本功。

此外，我認(rèn)為語文、英語能力的養(yǎng)成是一個長期的過程，不能一蹴而就。尤其是語文議論文、英語應(yīng)用文和續(xù)寫，我認(rèn)為這方面可以通過審題訓(xùn)練優(yōu)化審題立意能力，語料素材的積累豐富文章內(nèi)容、增強文采。

至于政史地的學(xué)習(xí)，我認(rèn)為具有共同之處：需要大量的背誦，更需要建立在背誦之上的扎實理解掌握。在學(xué)習(xí)政治時，我覺得可以通過目錄、小標(biāo)題、段首句梳理教材的行文框架，建構(gòu)起整本教材的內(nèi)在行文邏輯，明確教材重點內(nèi)容、核心知識。學(xué)習(xí)歷史時，可以把歷史事件置于時代大背景下，從經(jīng)濟(jì)、政治、文化等多個方面分析該歷史事件的原因、影響，與其他事件間的具體聯(lián)系，從而對歷史事件建立起全面深刻的認(rèn)識。與之相對應(yīng)的，我們在平時抽查背誦的時候，在抽背“某事發(fā)生于哪一年？”的基礎(chǔ)上，不妨再問“某年發(fā)生了哪些事？”尤其是在選擇性必修專題史學(xué)習(xí)中，這樣的背書方法可以建立起看似孤立的歷史事件間的關(guān)系，提升背書效率。在學(xué)習(xí)地理時，則可以通過思維導(dǎo)圖分析各地理現(xiàn)象的成因、影響，通過“要不要？能不能？好不好？”等問題帶動對人文地理的學(xué)習(xí)。

總之，我認(rèn)為恰如政治必修四中所寫：文科的世界是一個普遍聯(lián)系著的有機整體，沒有任何事物是孤立存在的。以對書本知識的真正理解、關(guān)系建構(gòu)為先導(dǎo)，文科學(xué)習(xí)才能事半功倍。

競舟：如今許多學(xué)生都把自己放在了一種只剩下競爭的氛圍里，周圍的同學(xué)都是自己的“假想敵”，比起和同學(xué)一起探討，他總是怕別人比自己知道的多，然后就一直自己悶著解決問題。你是怎么看待這種關(guān)系的呢，或者說他們在你的高考道路上，扮演著什么樣的角色？

姚同學(xué)：我一直覺得班級是一個整體。整體與部分是息息相關(guān)的，如果我們把周圍的人都看作敵人的話，那么我們班級整體也就失去了競爭力；反之，如果同學(xué)之間可以保持一種競爭與合作的良性互動，整體會變得更好。此外我認(rèn)為，如果你和朝夕相處的人都難以建立最基本的信任，那么這種精神內(nèi)耗會讓你沒有辦法把精力都放在學(xué)習(xí)上面。

競舟：在鎮(zhèn)海中學(xué)這個強者如云的地方，你會不會感覺學(xué)習(xí)壓力很大？

姚同學(xué)：鎮(zhèn)海中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境還是很有壓力的。同學(xué)們的能力普遍都很強、勤奮上進(jìn)，都很“卷”；課程節(jié)奏較快，特別是高三考試頻繁，很容易受到打擊。我自己一向內(nèi)耗比較重，在考試失利、成績波動面前常常感到無所適從。

競舟：那你是如何緩解壓力的？

姚同學(xué)：首先就是要學(xué)會同自己和解。并不是每個人都可以達(dá)到自己理想的目標(biāo)，與其在理想與眼下的不如意之間不斷內(nèi)耗、自我否定，不如適當(dāng)放低對自己的要求，接受自己不完美的地方，從而達(dá)到一種內(nèi)心的安寧和自洽。高三時做到的一道作文題給我留下了很深的印象：與其想著“如果……就不妙了”，不如去想“即使……也沒什么”。成績波動、考試失利、人際關(guān)系緊張都是再正常不過的，我們要接受看似不完美的結(jié)果，重整旗鼓再出發(fā)，而不是在對完美的苛求甚至對自己的苛責(zé)中持續(xù)內(nèi)耗，踟躕不前。

其次，雖然處在身邊有很多人的環(huán)境中，但我認(rèn)為應(yīng)當(dāng)專注于自己的成長，也就是擺脫他人的牢籠。同他人的比較常常是構(gòu)成我們壓力的重要來源，而我們要做的便是不在這種比較中迷失自我。不必因為“別人比我好”就一味焦慮，也不因為別人的否定就否定自己；我們做一件事的時候，不是因為“別人都在做”，而是因為“我需要做”。

還有一件比較重要的事情就是學(xué)會勞逸結(jié)合，偶爾給自己“放個假”。高三雖然緊張，但是學(xué)習(xí)也不是且不應(yīng)該是生活的全部。在活動課出去散步，在學(xué)校里閑逛，和同學(xué)一起打球等都是很好的排解壓力的方式，在課業(yè)之外保持一份對興趣的熱愛（例如某種樂器、某項運動）也可以為高壓之下的生活增添一抹亮色。

對于我自己來說吧，高三時學(xué)校養(yǎng)了一批大白鵝，我經(jīng)常有事沒事去看看。我想，這種對生活中微小卻切實的幸福感和意義的發(fā)掘也是對抗壓力的有效方法。總而言之，面對壓力既不能沉溺其間，也不能一味逃避，而應(yīng)該在壓力之下明確生活的意義，保持內(nèi)心的寧靜與自適。

競舟：最后想和面對高考的學(xué)弟學(xué)妹們說些什么？

姚同學(xué)：學(xué)弟學(xué)妹們，請相信起點不能定義終點，遠(yuǎn)方仍有無限可能。無論當(dāng)下處境如何、成績怎樣，都不應(yīng)成為自我束縛的桎梏。我的班主任最喜歡說的話之一就是“不要自我設(shè)限！”有時候打倒我們的不是困難，而是自我懷疑和否定。加油，學(xué)弟學(xué)妹們，讓我們成為一起追光的同行者吧，我會在未名湖畔等你們來！